身體似乎恢復了~

 自3/5病程走到今天(已20天)，症狀反覆發作，歷經兩次的全身發燙發燒，及不知多少次的副脹氣腹痛，就在今天起床時感覺到一切似乎結束了~

昨天下午老婆幫我準備了地瓜湯，裡面滿滿的姜，因為已經下午3 點左右，肚子沒什麼不適，雖然中午吃得仍然不多，但心裡還是覺得忐忑不安，姑且一試於是便吃了 一小碗的熱地瓜湯，為安全起見，還特別慢慢吃，緩緩喝，但天不從人願，心下隔的位置又開始翻攪痛起來，天啊!!

實在心有不甘，於是便開始和它對抗起來，先是拉拉單槓延展拉伸肚皮放鬆，趁著痛感還沒完全發作，接著便開始在家裡“快步”走起來，就這樣隱隱的痛著走了半小時，直到全身微發汗，手腳也都熱了起來，已經4點，此時胃翻攪好像被壓制住，於是便出門載小孩~

幸好一路上也都沒有再痛起來，回到家我一直反覆思考，心中得到結論：

1.變天(節氣)

2.長期焦慮生氣造成心理壓力，免疫力低下

3.長期空腹出門(雖有喝水)

造成了這一次的心下痙攣絞痛。原本醫生以為病症不單純，不像單純的腸胃型感冒，因此開了放鬆的藥給我，並建議我找個大醫院做檢查排除疑慮比較安心，吃了兩次感覺似乎放鬆了許多，但總還是反反覆覆的痛，於是便掛了一般門診做初步檢查，醫師檢查後並無異狀，也無開藥，於是放心不少，回家後在此期間又不知腹脹痛了多少次，包含了一次的發燒發熱(上排牙齦腫痛連腦)，就這樣又過了幾天，情況稍有好轉，但時間也已來到中下旬，22號那天突然又發燒起來，從3點半睡到快六點，實在很不舒服，於是禮拜一一早還是去看醫生了，打了針回家睡了一覺流了一身的汗，之後身體明顯輕鬆不少，不過就是覺得很虛弱 (藥效真的很強) ，隔天好像藥效都還在，但是總還是覺得脹氣還是有，就在開刀的部位還是隱隱作痛有如針扎一般，不時發作，實在很沮喪。

晚上吃完晚餐後大約7點15，看看天氣還不錯於是我就戴上口罩外出散步，同樣的選了較長的路線以快步行走的方式把路線走完，大約花了20分鐘，四肢微發熱，全身微發汗，感覺全身四肢包括胃都熱了起來，回到家後整個腸胃好像都動了起來打了很多的嗝~

總結：快步散步好像對腸胃消化與復原真的非常有效，光是吃藥效果還是很有限，總覺得無法藥到病除，藉由這一次的經驗又讓我上了非常寶貴的一課收穫滿滿~